1.वजन कम करना- शारीरिक संबंध बनाने से वजन कम होता हैं।जिससे बहुत सी कैरोली बर्न हो जाती हैं।यह एक एक्सरसाइज हैं जिसके द्वारा पति-पत्नि दोनों शारीरिक रूप से फिट रहते हैं।
2.दिल की बीमारीयों से राहत- शारीरिक संबंध बनाने से दिल मजबूत होता हैं।संबंध बनाने वाली महिलाओं में दुसरी महिलाओं के मुकाबले दिल कि बीमारीयों का खतरा कम रहता हैं।
3.तनाव से मुक्ति- संबंध बनाने से महिलाओं को आनंद का अनुभव मिलता हैं।जिससे वह तनाव से मुक्त रहती हैं।इसलिए वह ज्यादा खुश रहती हैं।
4.दर्द में राहत- संबंध बनाने से महिलाओं को सिर दर्द,गठिया और कमर दर्द जैसी बीमारीयों से राहत मिलती हैं
5.अच्छी नींद आना- इससे शरीर में स्फुर्ति आती हैं और आलस दुर भागता हैं।संबंध बनाने के महिलाओं को नींद भी अच्छी आती हैं।6.बीमारियां दुर रहती हैं- शारीरिक संबंध बनाने से कई तरह कि बीमारीयां दुर रहती हैं और इससे कई तरह कि बीमारीयो से बचा जा सकता हैं।

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